En esta sección encontrarás material multimedia con enseñanzas de distintas temáticas relacionadas con la meditación, el yoga y pranayama, el budismo tántrico y el hinduísmo, entre otros.
Se supone que cada tradición tiene sus propios tipos de yoga, porque es el mecanismo de reconocer la realidad última. Algunos tipos están incluidos en yogas físicos, yogas verbales, yogas mentales, yogas donde actúas, yogas donde no actúas… Por nombrar unos...
Vamos a mirar la esencia de nuestra mente para reconocerla, mirad. Mirad a vosotros mismos. Mirad que sólo hay luz, sólo hay consciencia, sólo hay despertar. Ese despertar no tiene límite, no está ubicado en ningún sitio, no se genera en ningún sitio, ni viene del...
No es lo mismo amar a la pareja o a la madre de una manera correcta que hacerlo desde una cualidad perfecta e inconmensurable. La primera es una cualidad ordinaria porque está influenciada por tus gustos, por tus disgustos o por las circunstancias que te rodean....
El miedo está basado en el agarre a la entidad, a la tuya o a la de los demás. Cuando se tiene miedo a perder algo, es porque se está agarrando eso como entidad, es decir, como algo que existe verdaderamente. Si uno se quiere liberar del miedo debe usar antídotos...
La enseñanza es lo que hace mella. Lo entendéis, ¿no? Es lo que rompe la costra. Oírla una y otra vez es como darte golpes con la cabeza en la pared, llega un momento que la cabeza se rompe y supura. La enseñanza es así. Ese es el poder de la enseñanza. Tardará un...
Ser conscientes. ¿Quién es el que todo lo ve? ¿Quién experimenta todas las cosas? ¿Quién conoce el cuerpo? ¿Quién conoce las sensaciones? ¿Quién conoce las percepciones? ¿Quién conoce los pensamientos? ¿Quién conoce todas las cosas? ¿Quién es consciente de todas...
Sé consciente de la presencia de que estás aquí. Observa todo lo que hay, todo lo que surge, y todo lo que se manifiesta, teniendo la mente abierta y consciente de eso, sin fijarte en nada. Normalmente estamos acostumbrados a fijarnos. En esta meditación no...
Al principio vais buscando la felicidad en lo que todo el mundo busca; en la satisfacción de lo ordinario, en lo material, tener y poseer algo, sentir cosas… Pero llega un momento en el que la mente se satura de eso, se cansa y se da cuenta de que, aunque tenga,...
La mejor forma de ayudar a una persona es ver la verdad en él, no existe otra forma de ayudarle. Cuando yo veo mi verdad y creo en mi verdad como que es tu verdad, es la mejor forma de ayudarte. Ni con palabras. Si me veo a mí con verdad y te veo a ti con esa...
