EMOCIONES AFLICTIVAS
#4 Porqué vienen las emociones que me hacen sufrir
Aclara el mecanismo por el que las emociones aflictivas surgen en nosotros, así como el mecanismo que tenemos que seguir para contrarrestarlo, es decir invertir la inercia de nuestro karma.
#3 Cómo atraer la paz a nuestra vida
¿Como podemos conseguir paz a través del camino espiritual? Para practicar el camino espiritual y para tener resultado en el necesitamos entender las causas totalmente. La aceptación es la clave de las causas de la felicidad. Esta enseñanza es un ejercicio para experimentarlo en uno mismo.
#2 Ejercicio de concentración sobre las emociones que provoca la música
De entre las muchas herramientas que TT ha proporcionado durante años para trabajar nuestro mundo emocional, el ejercicio de concentración con la música es, probablemente, uno de los más agradables de practicar por cualquier persona, permitiéndonos adentrarnos en nuestro mundo interno acompañados de la música y a nuestro propio ritmo.
#1 La relación entre el apego y el rechazo
Aceptar parece la clave para resolver muchos de nuestros sentimientos. Pero, ¿cómo lo hacemos? En esta enseñanza TT nos muestra un ejercicio práctico para controlar nuestras emociones y obtener serenidad instantánea.