Hemos organizado unas sesiones de yoga para ir entrenando cuerpo y mente durante el otoño. Estas clases incluyen calentamiento y flexibilidad sensitiva, así como entrenamiento en la postura de Viparita Karani con soporte. Están previstas para los sábados por la tarde de 17:00 a 18:45h. La primera clase tendrá lugar el sábado 2 de octubre coincidiendo con el retiro “Compasión y Pureza” .
Esta actividad está abierta a todo el mundo incluso si no asistes al retiro.
La cantidad de la aportación para esta actividad es de 10 euros.
Para participar es mejor que traigas tu propia esterilla y tus artilugios de yoga, así como tus soportes para Viparita Karani, aunque en la sala hay algo de material que podría ser usado por las personas que no tengan su propio material.